气温 |
月份 |
一月 |
二月 |
三月 |
四月 |
五月 |
六月 |
七月 |
八月 |
九月 |
十月 |
11月 |
12月 |
拉萨 |
-4~10 |
-6~12 |
3~18 |
8~19 |
11~20 |
9~22 |
11~28 |
10~22 |
10~20 |
10~18 |
5~13 |
-1~11 |
林芝 |
-5~8 |
-2~10 |
1~13 |
3~17 |
7~19 |
10~21 |
12~22 |
11~22 |
10~20 |
6~17 |
0~13 |
-4~10 |
日照 |
5至9月,雨量集中,多夜雨、多雷暴、多冰雹 |
10月至翌年4月,干旱多大风,低温少雨雪. |
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天气 |
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行前准备 |
证件:一定要带好身份证、小孩的户口本等有效身份证件。旅游过程的飞机乘坐、酒店住宿都需要出示上述证件才能办理。 衣物:西藏早晚温差较大,海拔较高,温度较低,请务必带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等,注意保暖。另外,雨伞也是必不可少的。 防晒:西藏日照强烈,紫外线强,气候非常干燥,长时间在户外活动,请戴上太阳帽,涂抹防晒霜,以?;てし?。墨镜最好也带上。 药品:晕车药、仁丹、消炎药、肠胃药、黄连素、感冒药、创可贴等常备药品,防蚊虫的风油精、花露水。有心脏病、高血压的客人应随身携带所需药品。如有必要可在提前购买并服用抗高原反应药物红景天。特别是年老体弱者,最好能配备小型氧气瓶。 心理:良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪能够减弱高原反应带的身体不适。 其它物品:手机、相机、充电器、存储卡等电子产品和配件,常用洗漱用品也需要带上。 |
当地资讯 |
气候:西藏地处世界上最大、最高的青藏高原,平均海拔4千米以上,年平均气温为8℃左右??掌”?,日照充足,气温较低,降水较少。年温差小,但昼夜温差大。西藏旅游四季皆宜,尤以5~10月为最佳季节。 交通: 公交:拉萨市公共汽车数量不多,基本上为35座豪华中巴车,全市除北布达拉宫前一段不通公共汽车,市内其它地方有路必通。在不出市区范围的前提下,车费为2元/人。 酒店:拉萨、日喀则这种主要旅游地,星级宾馆较多,但整体水平要比内地低,请游客给予理解。虽然酒店比较多,但是每到旅游旺季的时候,也常常出现供不应求的现象,所以旺季出游应提前预订。 通讯:移动、联通、天翼在城市均有信号,但偏远地区有时信号不稳定。 饮食:西藏的传统饮食是藏餐,其中有代表性的是羊肉、牛肉、糌粑、酥油茶和青稞酒。藏餐还包 含各类灌肠、凉拌 牦牛舌、包子、糌耙,以及甜茶、奶茶、酸奶、烤肠、风干肉、夏坚(肉浆)等。适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。藏餐风味不一定 适合您的口味,建议游客携带一些方便食品以备不时之需。 特产:最出名的有藏红花、虫草、雪莲等,除了民族服装、金银首饰及各种传统手工艺品外,还有 神秘的藏香、藏 药。此外,还有木碗、藏香、打火石、转经筒、佛像、石刻经版、石刻佛像、酥油灯座、投石器(乌尔多)、织锦帽、藏靴、邦典(围裙)、藏袍、牛、羊头工艺饰 品等工艺品。藏刀很精美,但机场不允许托运。 当地风俗及禁忌: 西藏是以藏族为主体的民族自治区,请尊重当地少数民族的生活和信仰,避免与当地居民发生冲突,也要照看自己的孩子,以免因孩子年少而做出不礼貌的事。 |
跟团须知 |
1、当天进藏切勿冲凉,以免感冒。初抵西藏者,往往有或轻或重的高原反应,属正常现象,无需恐惧。 2、由于西北地区旅游,条件艰苦,如若发生意外,请及时与导游联系,配合导游在当地解决。 3、因西藏旅游线路较长,有时难免不能按时吃饭,客人可多备高热量的食品,如:巧克力、牛肉干、饼干及个人爱好的零食。 4、高原地区资源有限,餐饮质量请不要给予太高的期望值。 5、地区宾馆条件有限,酒店设施与沿海地区有较大差距,所以请勿以城市人心态衡量。 6、请随身携带有效证。 7、参团期间不能擅自离团,如客人自身原因自动放弃游览行程,所交费用均不退还,由此产生一切费用由客人自理。 8、跟团旅游应以团队利益为重,顾全大局,互敬互谅,需尊重和配合导游、领队的工作。 9、在不减少原行程景点及保证游览时间的基础上,导游可对原行程游览先后顺序进行适当的调整。 |
安全问题 |
关于身体:1,游客如患有心脏病、高血压、哮喘、严重糖尿病,以及医生认为不宜进藏者不能参团,我社对此参团客人不承担任何责任; 2,客人自身应努力克服高原反应,旅行社不鼓励吸氧,因旅途会有更高海拔,不能对氧气产生依赖; 3,身体健康、意志坚强、心理素质好、有吃苦的思想准备、讲求团队协作并具挑战自我、克服困难的决心和勇气;尊重当地民族习惯、?;せ肪?、听从导游指挥;出发前应充分休息、避免强体力运动、注意防感冒和其它疾病。 治安问题:西藏的治安普遍很好,至少要好过内地的不少城市。因为全民信教的原因,藏民都非常淳朴和热情,您可尽情旅游。在八角街这样热闹的地方,还是有可能遇见小偷的,一定要注意防范。 旅游安全:在西藏旅行的危险,主要来自天灾,诸如塌方,暴风雪、大水、交通事故等因素。所以旅行中,所选旅游车辆的性能、司机对路况的熟悉度、车技高低、对意外事故的预估等对旅游安全至关重要(车辆需查验旅游手续是否齐备,非旅游车《西藏道路运输法》明文规定严禁承载旅客,旅游车乘客座位险一般不少于20万/座,注意查验保险期是否有效)。 |
常用电话 |
天气预报 121 人民医院急诊部 6322200 区第二医院急诊部 6322115 区外事办公室 6324992 区公安厅外管处 6324582 民航售票处 6322417 城关区出租汽车公司 6323762 匪警 110 贡嘎机场问讯处:0891-6182220 娘热路民航售票电话:0891-6833446 西藏自治区客运站咨询电话:0891-6824469 西藏自治区人民医院:0891-6332462 西藏拉萨市人民医院急救中心:0891-98120 西藏自治区旅游投诉电话:0891-6833476 |